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Das VIVA-MAYR-Kochbuch

Gesundheit die schmeckt!

Artikelnummer: 230 Kategorien: Genuss, Kochen & Getränke

Beschreibung

Wer unter „Mayr-Kur“ nur Trockenbrot versteht, liegt falsch! Nach den Prinzipien der Mayr-Medizin lässt sich eine delikate Diät-Küche verwirklichen, bei der der Geschmackssinn sicher nicht fasten muss! Die zahlreichen Rezepte zeigen den Weg, sich ausgewogen und schmackhaft zu ernähren. Die VIVA-MAYR-Rezepte dienen nicht nur dazu, mit Genuss abzunehmen, sondern eignen sich auch, um im Alltag ein Optimum an Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden zu erreichen.
Energiespendende Frühstücksgerichte, köstliche Mittagsmenüs Vorspeisen, Suppen, Hauptgerichte und Desserts sowie leicht bekömmliche Abendmahlzeiten: Richtig zubereitet ist unsere Ernährung der Schlüssel für körperliche, geistige und emotionale Vitalität!

Dr. Franz Xaver Mayr (18751965):
Es war der große Verdienst Dr. Mayr’s, die Bedeutung des Verdauungsapparates für die gesunde Ernährung erkannt und hervorgehoben zu haben. Als Arzt erkannte er früh die Bedeutung des Verdauungsapparates für die Gesundheit. Als Forscher bemühte er sich ein Leben lang, die Kriterien eines gesunden Verdauungsapparates mittels Diagnostik erkennbar zu machen.
Infos zu „VIVA Das Zentrum für moderne MAYR-Medizin“ www.viva-mayr.com

 

ISBN 978-3-7020-1180-2
Harald Stossier / Florian Klinger / Hannes Androsch
DAS VIVA-MAYR-KOCHBUCH
Gesundheit die schmeckt!

141 Seiten, zahlreiche Farbabbildungen, Hardcover
€ 19,90

 

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Leopold Stocker Verlag, Hofgasse 5, A-8011 Graz
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🐰🥕 FROHE OSTERN!! 🏵🌿 Wir wünschen euc 🐰🥕 FROHE OSTERN!! 🏵🌿
Wir wünschen euch ein schönes Oster- Wochenende mit vielen sonnigen Stunden und einem braven Osterhasen! 😁🐰🐰🐰
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Foto: Mona Lorenz @monalorenzfotografie 👍 Bild aus "Süßes aus Omas Küche"
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🌷 ☀️ GARTENZEIT! 🌳🍃 Endlich werden di 🌷 ☀️ GARTENZEIT! 🌳🍃
Endlich werden die Tage merkbar länger und der Aufenthalt im Freien wird immer angenehmer. 🌡☀️😊
🖐 Die Handwerkerinnen und Handwerker unter euch sind vielleicht noch auf der Suche nach dem nächsten Gartenprojekt... ➡️ Hier unterstützt euch bei der Ideenfindung gerne unser neues Buch "HOLZ VERWENDEN IM EIGENEN GARTEN". 
🍃🌾 Wie wäre es mit einem neuen Zaun, einer gemütlichen Gartenbank, einer Pergola o.ä.?! Ins Buch schauen und los geht's! 💪🔨📐
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Foto: Brigitte und Philippe Perdereau
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Das Buch gibt's wie immer online, im Buchhandel und 🤳 auf www.buecherquelle.at. 📗
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🍃🌿 MIT LEBENDEN WEIDEN FLECHTEN! 🖐🌿 Ei 🍃🌿 MIT LEBENDEN WEIDEN FLECHTEN! 🖐🌿
Eine schöne und natürliche Möglichkeit den Garten zu gestalten ist das Flechten mit lebenden Weiden.  Es gibt über 80 Weidenarten. Am besten werden natürlich jene Weidenruten verwendet, die in eurer Umgebung wachsen. Autor Sèbastien Sliva beschreibt das alles ganz genau in seinem Buch "Mit lebenden Weiden flechten - Zaun, Laubengang, Hütte & Co.". Die optimale Zeit die Arbeiten durchzuführen ist von Ende Februar bis Mitte April. 🌿🌿☀️
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➡️ Die hier gezeigten Bilder stammen aus dem Buch und sollen euch einen Einblick in die Arbeitsschritte, das Werkzeug und fertige Arbeiten geben. Das Buch findet ihr ganz zum Schluss! 📗
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Fotos: Romaric Nivelet 
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🌱 FRÜHLINGSBEGINN! ⚘🌿 Zumindest vom Kalen 🌱 FRÜHLINGSBEGINN! ⚘🌿
Zumindest vom Kalender her, sollte nun der lang ersehnte Frühling einsetzen. Doch es scheint,  als müssten wir in diesem Jahr Geduld beweisen. In Graz hat es am vergangenen Wochenende sogar mehr geschneit,  als zu Weihnachten 🌨🌨🌨... Doch eines ist gewiss,  bald schon dürfen wir uns über wärmere & längere Tage freuen. ☀️🌡
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🐝🐾Wie ihr in Zukunft die Nützlinge in eurem Garten optimal bei ihrer Arbeit unterstützen könnt, hat unsere Gartenbuch-Autorin Sofie Meys für euch zusammengefaßt. Ihre Neuerscheinung "NÜTZLINGE IM GARTEN FÖRDERN" ist bereits im Buchhandel und online erhältlich! 🍃
🤳Natürlich auch über unseren Shop www.buecherquelle.at!
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Einen schönen Frühling wünschen wir euch!!!🌷🌷🌷
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🌷🐣 OSTERN 2021, bald ist es soweit... 🐰🍃🐰 Das Klöppel-Buch mit Ostermotiven von Emma de Ro haben wir euch schon vorgestellt. 
Unsere weithin bekannte Handarbeitsspezialistin kennt sich auch perfekt mit der Herstellung von Occhi-Arbeiten aus. Deshalb freuen wir uns,  euch auch die Neuerscheinung "OCCHI-IDEEN FÜR OSTERN" präsentieren zu können. Hier findet ihr feine Ostermotive in einfarbig und bunt. Lasst euch überraschen! 🦋🌷🖐
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🤳🐰 Das Buch ist im Buchhandel und über den Onlinehandel erhältlich. 💯➡️ Z.B. über unseren Shop auf www.buecherquelle.at. 💻
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🍃🐰 OSTERVORFREUDE! 🌷 Klöppeln ist, zugeg 🍃🐰 OSTERVORFREUDE! 🌷
Klöppeln ist, zugegebenermaßen, eine aussergewöhnliche und zeitaufwändige Handarbeitstechnik. Jene unter euch, die dieses Handwerk schon beherrschen,  werden sich umso mehr über das neue Buch von Emma de Ro freuen. 
🐇 In "KLÖPPELIDEEN FÜR OSTERN" findet ihr zahlreiche Motive zum Nacharbeiten, mit denen die ganz Flinken noch den Osterstrauch 2021 schmücken können oder jene, die etwas mehr Zeit brauchen,  schon für 2022 vorarbeiten können. 🙂🖐
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🤳 Erhältlich im Buchhandel und im Internet, z.B. über unsere Online-Buchhandlung auf www.buecherquelle.at 💻🐰
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🍃🌿 FRÜHLINGSGEFÜHLE 💞🍃 Wir sehnen un 🍃🌿 FRÜHLINGSGEFÜHLE 💞🍃
Wir sehnen uns schon nach frühlingshaften Tagen und frischen Kräutern!! ➡️ Deshalb gibt es für euch heute ein leckeres Rezept mit Kräutern, das natürlich auch mit Tiefkühlkräutern hergestellt werden kann 💯❗
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Das Rezept stammt aus dem Buch "Brot, Gebäck & Brotaufstriche".
🌿🔪KRÄUTER-SCHINKEN-KÜCHLEIN🍽 Für 4 Personen als Vorspeise.
Zutaten:
200 g Kochschinken
40 g glattes Weizenmehl
40 g Butter • 100 ml Milch
2 Eier • Salz und Pfeffer
Muskatnuss, fein gerieben
4 EL gemischte Kräuter, fein
geschnitten (Petersilie, Kerbel,
Bärlauch, Rosmarin, Minze,
Thymian …) Butter und Mehl für die Förmchen
Zubereitung (25 Minuten ohne Backzeit)
1. Den Schinken in kleine Würfel schneiden und beiseitestellen, das Mehl in eine Schüssel sieben, geschmolzene Butter und Milch dazugeben und mit dem Schneebesen verrühren.
2. Die Eier trennen, Eidotter zur Masse geben, mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen und verrühren.
3. Die Eiklar mit einer Prise Salz steif schlagen und dazugeben, Schinkenwürfel und Kräuter vorsichtig unterheben.
4. Die Förmchen mit Butter befetten und mit Mehl ausstauben, die Masse einfüllen und auf einem Rost im vorgeheizten Backofen bei 170 °C Umluft auf unterster Schiene ca. 20 Minuten backen, aus dem Ofen nehmen und heiß servieren.
🍴 GUTES GELINGEN!!!
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🚩TIPPS
Dazu passt grüner Salat oder eine
pikante kalte Eiersauce! Als Formen für die Küchlein eignen sich kleine Auflaufformen, aber auch hitzebeständige Tassen.
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Foto: Mona Lorenz @monalorenzfotografie
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👉 FRÜHJAHRSVORSCHAU 2021 🏷📙📘📗!! 👈
Wir freuen uns auf die neuen Bücher, die ab März erscheinen werden. 
Es warten die Themen Joghurtherstellung, "Craft Wine", besondere Obstarten, Nützlinge im Garten, Alpakas & Lamas u.a. auf euch. Mit dem Link in unserer Bio kommt ihr direkt zum Online-Blätterkatalog!! 🤳
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🎄 Frohe Weihnachten! 🌠 Wir wünschen euch sc 🎄 Frohe Weihnachten! 🌠
Wir wünschen euch schöne Feiertage mit euren Lieben!!
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Foto: Sylwia Erdmanska-Kolanczyk
aus "Die Polnische Küche"
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#graz #stockerverlag #leopoldstockerverlag #ratgeber #buch #bookstagram #bookworld #bücher #gewusstwie #selbermachen #doityourself #buchblogger #ratgeberliteratur #wissen #welovebooks #weihnachten
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